Jan 18

Winter ade ?

Dauerlauf, Natur, Trainings Kommentar hinzufügen

Kaum ist es wieder mal etwas wärmer, verabschiedet sich doch auch bereits der Schnee in den tieferen Lagen.  Der heutige TrainingsLauf war jedenfalls bereits wieder im Grünen, nur gerade in dem unbesonnten WaldAbschnitten gabs noch etwas SchneeÄhnliches :-)

Vor dem Lauf war allerdings erst wieder eine kurze LaufSchule angesagt, habe ja schliesslich schon länger keine mehr gemacht. Und da der Schnee auch auf der Tartanbahn bereits geschmolzen war, wars diesmal keine Rutschpartie. Ohne schlechtes Gewissen konnte ich heute sogar noch ein kleines BergLaufTraining auf der Strecke einbauen :-)

9.38km nDL @ 6:24/km in 01:00:04 mit 81%Hfmax

Besuch doch mal meine Kleinstadt

One Ping to “Winter ade ?”

  1. Ich möchte auch Tauwetter haben! - BerndJott's Notizblock Says:
    Januar 19th, 2010 at 10:36

    [...] Marco konnte auf einer Tartanbahn laufen auf welcher der Schnee bereits geschmolzen war. [...]


1 Antwort zu “Winter ade ?”

  1. 1. Gerd sagt:
    20. Januar 2010 um 11:49

    Wie ich diese Laufschule hasse.
    Das sieht immer aus als hätte ich Krämpfe. ;-)

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