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Kühler als auch schon :-)
Das muss man sich mal vorstellen. Gerade mal 26°C zeigte heute das Thermometer, das ist ja schon fast wieder kalt, zumindest wenn man es mit den letzten paar Tagen vergleicht. Aber zum Laufen ist auch das noch etwas hoch.
Zum Glück gabs heute nur einen gemütlichen Dauerlauf, entspannend und langsam. Langsam vor allem deswegen, weil ich mich neuerdings bei den Dauerläufen wieder auf die PulsEmpfehlung einlasse, anstatt wie bisher aufs Tempo. Und da vorher die Pulswerte eher etwas höher lagen als geplant, sind die Läufe jetzt dafür langsamer 
7.66km IV @ 8:13/km in 01:03:01 mit 70%Hfmax